不自觉扩大鼻孔怎么办啊

袁勇燕 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症，焦虑症，强迫症，失眠，恐惧症，恐艾症，狂犬 帮助网友：19842称赞：3

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2019-03-21 20:37:14 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴为您提供咨询，你的种种表现，经常的做一些动作，自己也控制不了，就是过分在意自己的表情，有强迫的倾向。
      指导意见：
      建议你平时要分散这方面的注意力，不要胡思乱想，要活在当下，为所当为想多的时候及时分散这方面的注意力，多运动运动锻炼锻炼身体，促进神经递质的传递，晚上要按时作息，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。
      

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