亲子关系如何破冰？很多父母与孩子关系紧张，这一招一定奏效

大家好，我是千千妈妈。

都说青春期的孩子最难管——学习难度明明变大了却不能专心，沉迷游戏、微博、抖音这些时间杀手，还有的偷偷早恋和家长玩碟中谍”的戏码，说两句就叛逆的不行，摔门而去，让妈妈们头疼不已。

亲子关系紧张是家长们普遍的烦恼，千妈在这里有个秘密武器”可以介绍给大家，不过要想掌握它的用法，我们急需反思一下自己和孩子的沟通过程。首先来看看这3位虎妈”的故事，找找你身上有没有她们的影子。

01、厉害妈妈和女儿的战争

今年年初，《三块广告牌》、《我，花样女王》和《博德小姐》这三部电影在奥斯卡颁奖晚会上作为入围影片大放异彩。除了它们分别反映的深刻社会议题，千妈还注意到，它们不约而同地展现了剑拔弩张的亲子关系：三位老戏骨女演员都塑造了一类刚强好胜、又酷又狠、不会妥协的母亲形象。

诚然，她们都对自己的儿女有着深沉的爱，但也有难以化解的矛盾，把亲子关系搞得一团糟。细细一比较，我们不难发现，虽然三位妈妈性格细节上各有特色，但无一例外都是语出惊人、抢尽风头的厉害妈妈，她们总是不自觉的和孩子站在对立面，不争个输赢不罢休。

他们虽然深深地爱着自己的儿女，却亲手把亲子关系搞得一团糟。

当矛盾最激烈的时候，《三块广告牌》中的女儿负气出走后惨遭杀害，这成为妈妈心中永远的痛、恨和自责。

《我，花样女王》中的女儿，自幼就接受妈妈严格甚至残酷的高压控制。母亲禁止童年时的她和冰场上的同龄小朋友交谈，警告她他们是你的敌人”，反复向女儿强调自己赚的钱都投入到她的滑冰训练中，用道德绑架让女儿产生挥之不去的负罪感。尽管女儿后来成为美国第一个完成高难度三周跳的花样选手，但认知和性格决定了她必然陨落的宿命。

《博德小姐》中的女儿一直在寻找来自母亲的认同，但和母亲的交流总是争执不休。在母亲得知女儿隐瞒自己申请离家很远的大学后，她拒绝再和女儿交流，甚至送机时也在机场门口止步……只是，车开到一半，她失魂落魄地冲回机场，泣不成声。

不可否认，她们都爱自己的孩子，但这并不意味着以爱之名的暴力就可以被原谅。

打着爱”的幌子的控制，充斥着束缚和压迫，本质上是一种更需要警惕的暴力。由于忙于控制孩子，专注于与孩子论输赢”，她们也都忽视了亲子关系中最重要的一个秘密武器。

02、示弱，是亲子关系中的秘密武器

我们经常在和家长的聊天中听到别人家孩子”的懂事贴心和自己家孩子的不懂事累心。

我们也经常在各种公众号的文章中领略到超人妈妈”的风采，她们都多才多艺，创意无限，下得了厨房，上得了课堂，搞得了活动，办得了聚会，辅导得了奥数，陪练得了乐器。只要是孩子的事，她们都能做得面面俱到，拼尽全力。

但同时，这些十项全能”的妈妈们因为自己的优秀，也多看不惯孩子的还不够优秀，因为自己的强势，习惯安排好孩子的一切，且从不向孩子示弱。久而久之，不仅自己累，孩子要么逆来顺受的执行，不知道心疼妈妈，要么带着怨恨和委屈，和妈妈矛盾不断。

其实，在孩子面前示个弱，求个助，不仅对孩子是一种接纳，还能让孩子学会更多的技能，更能促进亲子情感，培养孩子的责任心。

03、如何不动声色地向孩子示弱？

首先，父母在生活细节中可以真诚表达自己的感受和需求，适当示弱”。

当妈妈大包大揽拿着大包小包的东西，不如示弱一下：今天买的东西太多了，妈妈拎不动了，你帮我拿点儿好吗？

当爸爸下班回家，不妨示弱一下：老爸今天忙了一天，帮老爸拿双拖鞋好不好？

当妈妈生病了不舒服，不如示弱一下：帮妈妈倒杯水喝好不好？谢谢亲爱的。

孩子和成人一样，心里很希望能被需要，这是他们内心成长的欲望。当我们懂得适时的示弱、有求于他们的时候，他们就会感觉到被需要。

这种来自亲人的求助，可以激发孩子内心的积极力量，让他们感受到帮助和付出的快乐。相反，如果我们处处表现得无所不能，孩子成长的动力就会被压抑和弱化。

04、沟通中的示弱”技巧

当孩子表达自己观点的时候，当孩子处在激烈情绪的时候，示弱不仅是对孩子的尊重和接纳，也是父母对自己情绪的主动控制。

很多时候，面对孩子的调皮捣蛋不听话，父母们会不知不觉沦为情绪的奴隶，声嘶力竭的指责孩子、指导孩子、命令孩子。这种方式，只会让亲子双方的内心越来越虚弱和无助，因为当孩子只是因为恐惧和压力而向父母妥协时，积累下来的恨意只有两个结果，逃离父母或自暴自弃。

另外，想想看，当一个人拥有经常愤怒的父母时，他会更倾向于认为大声争吵是正常的沟通方式。这是父母在孩子身上留下的底色。

所以，父母们，特别是妈妈们，也许你曾看到无数次女子本弱，为母则刚”的文字，但是，你是否能真正理解刚”这个字的含义呢？这个刚”，指的是面对挫折和伤害时对孩子的保护，并非全能，更不是强势。

与其对孩子逞强、指责、声嘶力竭，论输论赢，不妨撒撒娇示示弱，既放松了自己，也亲密了亲子关系。

会示弱的父母，活得更轻松，孩子也更贴心。

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