同样是童星出道，关晓彤从小美到大，而杨紫却被宋丹丹锐评："闺女，咱长得不够漂亮，继续在娱乐圈待着也火不了。"
2005年首播的《家有儿女》火遍大江南北，剧中扎着马尾辫的小雪，也让12岁的杨紫成了全国家喻户晓的“国民闺女”。可当18岁的她以大学生身份重回荧幕时，大众却给她贴上了“土气”、“长残”的标签。
在早期播出的电视剧《战长沙》里，杨紫被嘲“颜值低”，配不上霍建华；《欢乐颂》里扮演邱莹莹时的婴儿肥也被做成表情包；机场照被集体吐槽"穿搭黑洞"，连粉丝都忍不住在贴吧发帖：“求求造型师给妹妹穿条显瘦的裤子吧！”
但谁也没想到，这个当初几乎被全网不看好的女孩，如今会成为炙手可热的顶流女星——手握《亲爱的，热爱的》、《长相思》、《国色芳华》等多部爆款剧，蜕变为兼具口碑与流量的收视女王。只要有她参演的电视剧都不愁热度和流量，众多男星都难求一个合作机会。
和每一个普通女孩一样，二十几岁的杨紫也会因为外界评论深陷容貌焦虑。2016年在拍摄《青云志》时，她曾在片场突然晕倒。工作人员后来透露，杨紫为出演观众眼中冷艳、腰肢纤纤的仙子陆雪琪，连续21天只吃水煮菜，体重从120斤骤降到88斤。
营养师李欣（化名）指出：“极端节食会让基础代谢率下降30%，就像手机开启‘超级省电模式’，后期喝口水都可能转化为脂肪。”那些年我们效仿的“女明星食谱”，很有可能是把我们的身体推向另一个极端：脱发、闭经、情绪暴躁…...当杨紫在采访中红着眼眶说“有段时间看见食物就想哭”，无数正在节食的女孩在弹幕里打出“世另我”。
但其实，减重根本不需要“自虐”，关键在于找对方法。作为人体代谢中枢的肠道，掌握着调节代谢率的大权——代谢水平越高，身体燃烧脂肪的效率就越强，这也是易瘦体质人群不易发胖的底层逻辑。
通过系统调理肠道菌群来提升基础代谢，不仅能实现轻松减脂，更能帮助塑造不易复胖的体质，可谓是事半功倍。
身为专业营养师的李欣（化名）深谙肠道健康对体重管理的重要性，因此，她也是“肠备清AKK001”的首批体验者。她坦言：“自己也曾受体重困扰，但长期控制饮食根本难以坚持。后来，开始研究通过调节肠道菌群改善代谢，才找到了可持续的解决方法。”
某次浏览某书平台时，打着“重构肠道微生态，打造易瘦体质”标签的“肠备清AKK001”立即吸引了她的注意。翻阅用户留言贴后，她决定入手试一试。在产品使用期间恰逢年末聚餐高峰，李欣（化名）不是在吃火锅就是在吃铁锅炖的路上，这样的饮食状况持续了一月有余。
原以为体重又要飙升的她，却出乎意料的瘦了两斤。而且，敏痘肌的她在频繁食用重油食物的情况下竟逐渐稳定。这恰恰印证了：当肠道菌群处于优化状态时，身体代谢效率的提升完全能够抵消高糖高脂饮食带来的热量压力。
回过头看，当深陷身材、容貌焦虑的杨紫不再执着于体重秤上的数字，而是选择走另一条路——不断打磨演技、反复推敲人物和剧本，反而迎来了事业巅峰。《香蜜沉沉烬如霜》中杨紫所饰演的锦觅，三世虐恋，让观众真正见识到了娱乐圈“教科书级别”的演技。
当外界惊叹她越来越舒展的体态与精致的红毯造型时，她却在采访中多次表示："学会欣赏自己很重要，要自信，不要自卑。"
已经32岁的杨紫，在近期出席的几场线下活动中又美出新高度，舒展自信的神态，高贵优雅的体态，让粉丝直呼：“紫妹，气质绝绝子。”返回搜狐，查看更多
