明星光鲜亮丽下的心酸，鹿晗一天只睡四小时，何勇压力大就犯病！

每当我们看到明星的光鲜亮丽就会特别羡慕这个职业，毕竟他们的收入高，而且形象也好，所以我们总是很羡慕他们。但其实这些明星们也需要承受很多的压力，毕竟他们是生活在聚光灯之下，因此对于自己的行为就要特别的注意了，很可能一个小的错误就会让他们没有了前途。

加上这个圈本身就是竞争十分激烈的地方，如果脚步稍有停歇的话，就很可能会被后浪给拍死，很可能就会被后面上来的新人给超越了。尤其是他们为了工作必须要过着黑白颠倒的生活，甚至为了赶进度，一天只能睡两个小时。

鹿晗就曾经自曝过回国之后睡眠时间几乎只有四个小时，关键是他们还掌握了一手技能。可以随时随地补觉。想想还真是辛苦，可是最辛苦的还不是这里，还要在吃的上面被限制。我们都知道他们每天要面对的是镜头，为了能够让自己看起来更好看一点，所以身材成为了他们最看重的东西，如果没有好身材，就没有好的上镜效果，这样就会让粉丝们失望，因此人气也会大跌，因此他们个个都要拼命的减肥。

黄晓明曾经在微博上发过文，说已经吃了十几年的菜叶子和黄瓜，他还说如果自己退出娱乐圈的话，一定是好好的大吃一顿。这话说的还真是可怜，看来这个当明星也真不是好当的，每天要像兔子一样菜叶。

所以因为这种高强度的工作，也让不少的明星失眠，久了之后就会精神涣散，因而出现不少的精神问题。比如说刘烨就曾经因为失眠而痛苦不已，每天都需要服用大量的安眠药才能够睡得着，而回想起失眠最严重的那四年多时间，他现在都觉得很害怕。

包括我们熟悉的蔡康永也是因为长期劳累，加上压力过大导致的面瘫，所以他在节目当中有很多次都是戴着面具录节目的。特别是精神方面的压力很大，就连我们印象当中非常活泼开朗的岳岳也会觉得压力大，过得特别小心翼翼，很害怕会惹上负面新闻。

而张翰回想当年被黑的最惨的时候，算是他事业当中的最低谷的时期，那个时候他很在意这些不满，过的很难受，每天才睡3个小时，还需要靠药来入睡，好在他很快就学会了淡然处理这些不满，调整好了自己的状态。

最严重的是何勇，他也一直备受精神疾病的困扰，一旦压力过大就会有发病的迹象，因此就需要及时的去治疗，吃药。还有不少的明星因为患有抑郁症自杀离开，像我们最喜欢的国荣，走得太可惜了。

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