42岁张钧甯曾演749局“孙二娘”，跑龄长达17年，网友：像20几岁

发布时间：2025-05-06 15:07

42岁张钧甯曾演749局“孙二娘”，跑龄长达17年，网友：年轻得像二十几岁

提到中国台湾的气质女星张钧甯，可能许多的00后不是特别地了解她，但是事实上她在国内也有不错的知名度。张钧甯1982年出生于德国，18岁在台北大学就读法律专业，期间就开始接触表演。2002年出道后，张钧甯曾出演过许多部有名的影视代表作，比如电视剧《武媚娘传奇》、电影《默杀》，

并参演了2024年陆川导演拍摄的电影《749局》，凭借剧中的酒吧老板娘“孙二娘”角色的精彩表演让观众们难以忘记。张钧甯除了热衷于演艺事业，她的另一个身份还是一位演艺圈中公认的跑步达人。

张钧甯今年才42岁，但是从25岁时就开始跑步，跑龄已经长达17年，要比同为艺人的中国香港女星今年51岁的徐濠萦也是陈奕迅老婆的跑龄还多了4个年头，甚至比许多的专业跑者还要多。张钧甯跑步多年，因此在身材管理方面做得比多数同龄女生都要好，就连彭于晏都对她称赞有加，

而许多网友也都表示，这状态堪比二十几岁的年轻女孩了。对于跑步健身，张钧甯有着自己特有的心得和感悟，她曾说，坚持运动也好，体重管理也罢，秘诀不是自己有多自律，而是喜欢上运动。

张钧甯在跑步方面有一定的天赋，而且跑龄长达17年之久，可以说，她对于运动既能做到长久坚持又是出于一份热爱，已经把跑步当成自己生活中不可分割的一部分。长期跑步的人知道，跑步的好处之一就是能够加快跑者身体的新陈代谢，在大量出汗的同时将体内的许多毒素排出，

使得我们的皮肤变得更加细腻和有光泽，看上去自然就更加年轻了。虽然我们普通跑者不一定能像张钧甯那么地显年轻和气质好，但是只要我们坚持科学性地跑步，那么就很有可能比不跑步的同龄人看起来更年轻一些和气质更好一些。

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