你知道有哪些明星是通过健身达到好身材的吗？

发布时间：2025-05-07 06:04

我的男神成毅！穿衣显瘦脱衣有肉！
绝对不是那种单纯饿瘦的！妥妥的健身派！哥哥在在微博中，曾经晒出过几张健身照片。好身材绝了！他那时努力健身是因为想要更融入电影《营救汪星人》戏中角色，真好很努力。
“开拍前给了自己三个月的闭关期。每天做的只有健身、练武术、向不同的教练学习各种训犬技能。这120天的不间断努力，只为能更贴近新戏里扮演的角色最真实的样子。又小哥（张起灵）瘦了下来！但是完美肌肉还在“看琉璃小司凤”⬇️
天道酬勤，期待成毅更多作品。加油！你是最棒的！”@成毅

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前阵子，谭维维在微博上po出了自己的“年终总结”：2018送给自己最好的两个礼物，半马和腹肌！

“炫腹”没问题，但这腹肌是不是过于优秀了些？结结实实的八块，赤裸裸的身材暴击了！

别的女明星最多就是练练马甲线，她身上这显眼至极的八块腹肌，在微博可溅起不小的水花。网友们甚至想在她结实的腹肌上玩滑板~

随手翻一下谭维维的微博，你会发现，除了工作，基本上都是各种健身打卡的照片。连谭维维也调侃自己“不是在健身房，就是在去健身房的路上”。...展开全文c

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印象最深的是袁姗姗，当时感觉走运动、氧气的女明星比较少（可能也不少，就是受关注的不多）她的马甲线跟运动照片配合着滚出娱乐圈的话题，一下就吸引了人的目光，超漂亮、励志，瘦了之后气质也上去一大截

然后最近的是可能段奥娟，瘦了之后一下从邻家妹妹变成了小仙女，背薄减龄szd，肩颈线也变美了。记得有一张路透，她腿部线条特别好看，一看就不是只靠节食瘦下来的，还配合了一些运动

不过看过有体育生说运动太多而后不坚持容易剧烈反弹减肥真的是一个需要长期坚持的过程啊不仅要管住嘴迈开腿还要能长期管住嘴迈开腿 ...展开全文c

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不过看过有体育生说运动太多而后不坚持容易剧烈反弹减肥真的是一个需要长期坚持的过程啊不仅要管住嘴迈开腿还要能长期管住嘴迈开腿

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刘宪华Henry，为了拍征途这个电影，我们胖乎乎的脸都瘦了
前6张是以前的，他个人超级喜欢那种身材（毕竟国外长大，受影响，国外好多喜欢大块肌肉，然后美国队长那样锋利的下颔骨），有段时间练的特狠，可惜放到INS上粉丝都说是p的，现在又因为电影有了很好的身材，啊SM的真是，好多健身狂魔，EXO就是我见过最健壮的男团了，每个人的身材都好到爆...展开全文c

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很多明星都健身，一个人可能原本身材条件就不错，但腹肌、马甲线只能是后期锻炼出来的，健身可以让自己线条更匀称～
健身前后改变很大的，比如张雨绮，彭于晏。
最后一个，从锻炼成8块腹肌，到胖成表情包，又再瘦回去，我伦实力证明，人家只是胖着玩玩而已～

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在演艺明星当中，李治廷算是练的很不错的
L历史系健身教练钟一帆的秒拍视频
中国当红男星当中，即使健身，也多偏向小围度、较低皮脂，以线条取胜。很少有肌肉块太大的。
上有所好，下必趋之，重赏之下必有勇夫。反则亦然。
一方面是因为大围度要花数年时间练就，低皮脂线条不过个把月工夫而已；另一方面也在一定程度上反映了中国观众的主流审美。 ...展开全文c

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