圈内最自律的明星，除了韩雪还有他，难怪44岁还这么年轻有气质

　　圈内最自律的明星，除了韩雪还有他，难怪44岁还这么年轻有气质

　　说到圈里面的明星，当红那些赚取到的金钱也是很多的。在这个群体里面，不少人因为自己赚的钱多了，所以都会想办法让自己去享受一下，而这里面很多明星都会暴饮暴食，他们美其名曰是放自己自己释放压力。但实际上，这些不自律的行为也是非常令人担忧的，毕竟过度的不自律对自己可是有害的，不但是自己的身体，还有事业。圈内最自律的明星，除了韩雪还有他，难怪44岁了还这么年轻有气质。

　　

　　当然，圈子里面也有一些很自律的人，像有点人就是非常自律，一个习惯竟然能坚持三十年之久，要知道，这还是一个女艺人，没错这人便是韩雪。要说这个出自军人家庭的女艺人，她的行为习惯是深受家庭的影响。那么，韩雪到底是如何自律的？下面我们来说说，首先就是起床的习惯，那便是每天早上七点她就会醒来，跟着她会看新闻早报，要说像这样的习惯也是老人才有的，年轻人基本上每个九十点都起不来。但韩雪就是这样，一坚持就是三十多年。所以在娱乐圈，谈起自律能力超强的人，韩雪必须是一位。

　　

　　圈内最自律的明星，除了韩雪还有他。他就是在何以笙箫默里面有精彩表现的钟汉良，在娱乐圈的自律界，他也应该得到一席位。那么，钟汉良又是如何的自律？首先就是每天晨跑的习惯，要说晨跑，不少明星都有这个好习惯，但跟其他明星不同的是，钟汉良每天起来晨跑的时间都是非常的早，早到什么程度？那是去到了凌晨四点钟，在这个点数，很多人还沉浸在梦想里面呢。

　　

　　而每天跑步回来，钟汉良也会坚持自己给自己做早餐，至于早餐的用料也是非常健康。所以，有这样的好习惯，难怪说钟汉良这幅容颜，到了44岁还这么年轻有气质，演起一些年轻角色也是丝毫没有违和感。话说当年不少人在看何以笙这部戏时，都以为钟汉良才三十出头，无奈他们都被钟汉良欺骗了。

　　

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