博客连载：不可忽视，养好身体你一定得读读这5本健康书

随着时代的发展，越来越的人开始注重养生，

甚至连90后都开始每日“养生杯里泡枸杞”，生发水，泡脚粉，各类养生小工具层出不穷。

本周，连载小编为你推荐新浪博客APP上5本口碑还不错的健康养生书籍。

一起开始养生之路吧。

1.《本草生活的艺术》

作者：@趐动II杨乐

直达链接：《本草生活的艺术》

相信大家都听过《本草纲目》。

本草纲目是我国历史上一部重要的中医典籍，对本草学进行了全面的整理总结。

我们生活中，一些小毛病，通过这些神奇的草木可能就会有改善。

本书根据《本草纲目》的一些方法记载，结合生活中的一些案例，分享传统本草的生活经验。

为我们讲述了作者本草生活的乐趣，也让本草学更加简单明了地进入到大家的视野中。

2.《医路前行，有你有我》

作者：@路可梦

直达链接：《医路前行，有你有我》 

在医者的世界里，行医如行舟，也需急流勇进，而非原地徘徊，更非中途而废。

这是一位临床医生的急诊学习工作日记。

会有医学电视剧推荐，也有自己在急诊室工作的点滴，真实又让人心疼。

我们也在这本连载中，看到一名外科医生的不断成长与修炼。

急诊，是一个可以看尽人间悲欢离合，世间百态的地方。

一个又一个真实的故事在这里上演。

推荐你看看。

3.《ninokali的眼科住院医师笔记》

作者：@ ninokali

直达链接：《ninokali的眼科住院医师笔记》

住院医师近十载，看尽悲欢，把人间五味尝遍。

继续推荐一本医生自述的工作连载。

作者用质朴的文字，记录了自己十余年如一日的工作。

但每一天又有新的故事在发生，患者医生之间，患者自己的故事。

总之，医院那些事，你想八卦想了解，就看看这本连载吧。

4.《怀孕日志》

作者：@茶中仙滢儿

直达链接：《怀孕日志》

我们常常会听到一句温馨又暖心的话“养儿一百岁，长忧九十九”。

从得知怀孕的那天起，爸爸妈妈的心思就全在宝宝身上。

每个宝宝都是父母的心头肉，每一次不舒服，每一次哭闹、都变成针尖扎在父母的心头。

因此，在养育宝宝、呵护宝宝成长的每一个环节里，宝爸宝妈们都极尽用心。

从孕期的反应到孕期APP推荐，胎教、禁忌。

太多需要注意的地方你可能都忽视了。

所以这本书，推荐给每一个孕妈。

作者就像知心姐姐一般，把她的经验传授给你。

5.《修炼》

作者：@虎啸猿啼1111

直达链接：《修炼》

不知道有多少人了解浑圆桩？

浑圆桩是一种较古老的拳术，源于传统武术门派里的形意拳，为其筑基养生桩法，以松静自然为主。

打桩是一门艺术，也是一门养生活。

作者打桩20余年，梳理出关于浑圆桩与太极桩的一些总结。

包括作者本身站桩的经历，站桩需注意的各类事项。

如果对这类传统拳术感兴趣，可以通过本书做入门教程。

看完这些健康书籍，是不是也想写一篇属于自己的连载？

网址：博客连载：不可忽视，养好身体你一定得读读这5本健康书 http://www.mxgxt.com/news/view/1053943

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