张歆艺晒“人生巅峰”孕肚照孕妇六大注意事项，帮助顺利生产!

发布时间：2025-05-09 16:02

2019-01-03 09:38:40来源：淮安仁爱医院作者：xj

结婚生子自然是女性值得开心的事情，这对女明星来说当然也是件大事。这不元旦的天，张歆艺就在微博向大家送上新年的嘱咐，并大方晒出自己的孕妇照。照片中张歆艺面色红润，挺着圆滚滚的大肚子，并且调侃自己新买的裤子扣不上，笑到不能自我。

般来说，女性怀孕自然是痛苦的、艰辛的，但是我们可以看到张歆艺是欢笑的度过每天，她说自己也很幸运没什么孕反应，体重也是不增反降。但是怀孕要水肿的问题这是很多女性难免的，张歆艺也是如此，因此她经常挺着大肚子游泳，从而消除水肿的情况。

对于年已经37岁的张歆艺来说，应该算是高龄产妇了，但其没有受到过多的折磨，***持良好的心态，相信母女都会健康平安。

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高***女性怀孕***提示

与适龄生育年龄的女性相比，高***产妇要承担的***会更多些。孕妇年龄大宝宝畸形的概***就大;伴随女性年龄增长，子宫的伸张和收缩能力也相对较差，会造成大出血或难产;35岁以上的女性更容易患心脏病、糖尿病、高血压等疾病。

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高***孕妇六大注意事项

、做好分娩准备

高***孕妇由于身体的特殊因素需要进行剖腹产。高***孕妇的骨盆不是那么的柔软，会造成软产道组织、韧带弹性不够，从而造成宫缩乏力，从而放慢生产的过程，胎儿娩出就会有窒息的可能性，因此医生在分娩之前需要配合做好相应的准备工作，以防***。

二、及时补充叶酸

如果孕妇身体在早期没有开始补充叶酸，很大程度上对于胎儿的神经***发育是有影响的，因此孕妇在备孕前就需要开始补充叶酸，如果没有提前补充的，那在知道自己怀孕以后也要开始补充，应该吃到孕12周。当然，也可以通过食物的方式补充叶酸，如动物肝脏、花椰菜、橙汁等中都含有丰富的叶酸。

三、做好孕期检查

孕检检查的目的是可以及时的发现身体是否存在异常的情况，从而***胎儿以及孕妇的。如果身体有不适，可以适当的增加检查的次数，同时注意血糖、血液的变化。而对于高***的孕妇，怀孕16-20周需要进行唐氏筛查、怀孕20周需要进行羊水穿刺检查，从而及时了解腹中胎儿的发育状态。

四、注意孕期饮食

高***孕妇在饮食上也要注意，应该多吃低脂肪、高蛋白的食物，过凉、燥热的食物如咖啡、茶叶、饮料等都是不适合饮用的。

五、***充足睡眠

每天都需要***足够的睡眠，从而提高自身的抵抗力，也有利于自己和胎儿的健康。每天都要睡足八到九小时，中午也可以小睡下，如果失眠可以在饮食中加入核桃、酸枣等，从而提高睡眠的质量。

六、远离不良环境

1、不要接触放射线;2、避免与传染患者接触;3、不可自己随意用;4、远离吵闹、拥挤、狭窄的地方。

因此，对于高***孕妇来说还是需要做好各个方面的工作。而再过不了几个月，张歆艺就要卸货了，这满满的幸福感，还是真心为张歆艺感到幸福，也祝福张歆艺和袁弘荣升为父母，以及永远快乐。

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