东营市举办健身气功·八段锦业务骨干培训班

原标题：东营市举办健身气功·八段锦业务骨干培训班

来源：黄三角早报

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本报5月6日讯(大众新闻·黄三角早报记者 巩奕含 通讯员 王莉莉 张秀玲) 近日，由东营市卫生健康委、市总工会联合主办，市疾控中心、市工人文化宫承办的全市健身气功·八段锦业务骨干培训班成功举办，各单位90余名干部职工参加培训。

此次培训邀请市健身气功协会开展教学，通过“动作示范+现场指导”的方式，带领学员边学边练。通过教学和练习，学员们对八段锦的功法特点、健身作用、学练方法等知识有了初步了解，为健身锻炼打下了良好基础。活动现场设有健康科普区，通过BMI转盘演示体质指数计算，并讲解控盐勺、腰围尺等健康工具的使用方法，倡导低盐低油饮食，引导学员关注体重与腰围管理。

健身气功·八段锦是一套独立而完整的健身法，不受时间、场地的限制，不仅能增进体质健康，防治慢性疾病，还能缓解压力过大、焦虑等情绪，非常适合广大职工在工间休息时练习。东营市已连续3年面向市直机关单位开展八段锦培训，旨在引导广大职工主动掌握健身技能，提升身体素质，促进职工保持健康体重和良好的精神风貌。

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