36岁林更新跑步被偶遇，本人暴瘦撑不起裤子，读博被女同学包围！

发布时间：2025-05-10 12:35

自从林更新因为在电视剧《与凤行》中被吐槽发福以后，这位赖皮可爱的“九亿少女的梦”就仿佛摁下了快进键，迅速走上了减肥的道路。可是问题来了——他的选择到底是为了美观，还是无奈之举？有意思的是，不光发福时被吐槽，林更新瘦成皮包骨后的模样也引发了不少争议。前两天，一个网友偶遇了正在上海滨江跑步的林更新，并晒出合影，瞬间让他的“暴瘦”登上了热搜。

在这个娱乐圈中，明星为了角色或是形象，一会儿暴瘦、一会儿增肌的事儿不少见，可问题在于——林更新这一路从发福到暴瘦的过程，背后似乎隐藏着更多的东西。曾经的“发福”，以及现在的“瘦到手臂比女粉丝还细”的状态，究竟是为了维持形象的选择，还是一种自我救赎的表现？

林更新的跑步生涯，说起来也是挺励志的。自从被吐槽“发福”之后，林更新的跑步步履就再也没停过。你别说，这哥们儿是真下了决心。无论是风雨天，还是烈日当空，网友们隔三差五就能在街头河边、学校操场这类地方碰到他跑步，连个歇气的机会都不给自己。这个11月，上海徐汇滨江的一个晨跑现场，林更新再次被粉丝认出。要知道，明星晨跑被粉丝偶遇不是什么稀奇的事，但林更新总是能搞点新花样。他跑步时的私服穿搭可真是接足了地气，一件灰色运动装，头上戴着一副看起来现代感十足的AR墨镜，那玩意儿就快像科幻大片里的道具了。

这有意思的是，林更新全程超级带感，可面部表情随和得要命。他看到有人上前要求合影，不但配合，还一脸淡定得像是天天被追着跑似的。同样是在跑步，林更新没有像许多明星一样动辄晒个汗水淋漓的健身照，装得自己多努力，他倒是更像是跑出了一种习惯，风雨无阻，随时随地。

不过就在大家为他的毅力鼓掌时，一波新问题来了——林更新可是明显瘦得太厉害了！从前那个脸上带着婴儿肥、眼角还笑窝窝的林更新，到如今的“骨感男神”，光是对比照片就让粉丝心疼得不得了。还有粉丝戏称他为“潦草的小狗”，这种一边玩笑一边心疼的调侃里，透着一丝无奈。确实，原本更有些圆润结实的林更新，消瘦得甚至手臂还纤细过一旁的女粉丝。

当然，跑步只是林更新生活的一部分。要是你以为这位85后“小鲜肉”只顾着外形管理，那就大错特错了！实际上，林更新在今年6月被上戏拟录取为博士研究生，这条消息也是震撼娱乐圈的重磅炸弹。你想想看，多少人对明星的刻板印象无非就是资本包装得光鲜亮丽，背后却一味追求流量和迅速变现。而林更新的选择无疑打破了这个印象，显示他对长远职业规划的深思。

现在都知道林更新入学了，而且还是“戏剧影视表演创作”专业。这专业可真不好念，不光需要理论基础，还得有丰富的实践积累。值得一提的是，林更新所在班级中大多是女生——在这个充满活力和竞争力的学术环境里，林更新并没有因为自己的明星身份而有所倚重。开学后，不少人都拍到他认真学习的场景，甚至还和班里的女同学们愉快地自拍合影。也许偶尔的严肃学习和他搞怪的性格形成鲜明对比，但这依然让他成为学校里相当受欢迎的“学弟”。

这里不得不提娱乐圈另一个例子——彭于晏。他跟林更新可以说是同类型的明星，都是靠多才多艺和健康身材打下了基础。可是彭于晏长期以来通过高强度健身与全方位角色挑战，渐渐摆脱了“鲜肉”标签，成为了硬朗型男。一如林更新，彭于晏保留着对自我塑造的决心与毅力，尤其是在角色选择上展现出更多眼光。而这里林更新的区别在于，他不仅通过跑步瘦身调节外形，还选择通过深造博士来提升内在，这一点实在是娱乐圈中不多见的典型。