作者：宣小卫 更新：2025-05-04 20:39:41 来源：女邦网
导读：2025世界杯足球明星伴侣，Sara Sálamo瘦身运动菜单-情侣健身 身为演员的Sara 因为需要为上镜，也断锻炼体态。在社交平台上也经常看到二人在gym room 互相协助进行情侣健身。事实上
2025世界杯足球明星伴侣
Sara Sálamo瘦身运动菜单-情侣健身
身为演员的Sara 因为需要为上镜，也断锻炼体态。在社交平台上也经常看到二人在gym room 互相协助进行情侣健身。事实上情侣健身不但能互相督促对方令健身效果加倍，更能强化彼此感情，增添情趣。
Sara Sálamo瘦身运动菜单-拳击训练
拳击的动作包含著大量的带氧及爆发力，每次的出拳都会用到全身重要的大肌肉，侧腰、腹部锻炼更是非常有感觉 。这是一项充有趣又过瘾的高强度锻炼，能够以在短时间内达至完美减重效果。
3、世界杯2022球星另一半-David de Gea女友Edurne
西班牙歌手艾Edurne与西班牙职业足球员大卫David de Gea于2021年宣布诞下可爱的女儿Yanay，并进入了人生全新的幸福阶段。他们也会在社交平台上分享一家人的美好日常。
Edurne瘦身运动菜单-健身环游戏适合中度锻炼效果
透过体感模式与游戏中的虚拟人物互动，透过带氧运动达到健身效果。不同的种类的游戏可运用到不同部位的肌肉。喜欢轻中度锻炼效果的女生，不妨试试这个趣味性高且健康的健身游戏！
Edurne瘦身运动菜单-游泳瘦身
游水的好处是能够运用到全身的肌肉，好让身体能够在水中前进之余，更保持飘浮状态，达到减脂增肌的效果。此外，少了地心引力，对于关节的压力也减轻很多。因此长期养成游泳习惯，可降低心血管疾病及生理年龄，更能够维持紧实体态。
4、世界杯2022球星另一半-美斯老婆Antonella Roccuzzo
跟根廷国家足球队队长美斯Lionel Messi跟Antonella Roccuzzo从小就是青梅竹马。二人从五岁就开始认识彼此，并陪伴对方经历人生高低 ，可说是所有人梦寐以求的神仙伴侣。目前两人育有三子Thiago、Mateo以及Ciro。
Antonella Roccuzzo瘦身运动菜单-飞轮单车
在疫情隔离期间Antonella Roccuzzo表示自己爱上飞轮单车训练，既方便又不受时间影响。飞轮单车每次至少要持续骑半小时以上燃脂效果才会有感，平均45分钟的飞轮单车能燃烧400至600卡的热量。
Antonella Roccuzzo瘦身运动菜单-深蹲哑铃
美斯曾经透过限时动态分享老婆的健身日常，二人的甜蜜互动羡煞旁人。Antonella平时最爱以哑铃配合深蹲，有效增强肌肉力量之余，同时锻炼到股四头肌、大腿前后侧肌肉、臀大肌，养成蜜桃臀及紧实美腿。
5、世界杯2022球星另一半- 洛兰迪女友Patricia Noarbe
足球型男之一的西班牙国脚Marcos Llorente洛兰迪，精湛球技获奖无数。他的未婚妻派翠Patricia Noarbe拥有天使超高颜值、火辣身材，更创办了健身品牌「Paddyness」，ig坐拥大量粉丝，连C罗女友Georgina 也是她的粉丝。她也经常分享日常健身影片，从拉筋到核心训练通通都有！
