为啥明星都能胖着玩儿？看看他们的减肥食谱，瘦是有原因的

发布时间：2025-05-10 16:56

娱乐圈中的审美标准向来都是以瘦为美，明星美为了能够上镜好看，只能让自己瘦成排骨。而且还经常有粉丝的生图和路透照流出，如果胖了少不了会分分钟被送上热搜被群嘲，所以明星们向来非常重视身材管理，而且明星的胖似乎都是在胖着玩儿。今天就和小编一起来看看明星们减肥的食谱和方法吧！

1、刘诗诗

刘诗诗现在也是非常幸福的妈妈，自从怀孕之后，诗诗就像失踪了一样，很少出现在银幕前，粉丝们想知道她的消息，只能通过偶遇和路透照。刘诗诗也是圈中出了名的身材模范，不论什么场合仪态都非常好，但为了美诗诗也付出了不小的代价，之所以能这么瘦，是因为她几乎5年内都没有吃过主食。但是这样的减肥方法还是不提倡的，毕竟作为加班狗的我们来说还是身体是第一位的。

2、邓超

今年刚好40岁的超哥，虽然可以被称作中年大叔了，但超哥却一点儿都不油腻，从出道到现在都保持着自己的好身材，只有为了角色才会让提醒忽胖忽瘦。超哥也曾在微博上大方分享自己的减肥餐，三餐以水煮为主，少盐少油，每天坚持运动，半个月之内瘦了10斤。为啥明星都能胖着玩儿？看看他们的减肥食谱，瘦是有原因的。

3、范冰冰

范冰冰虽然现在咖位远不能和之前相较，但冰冰的减肥方法还是可以借鉴的啊，范冰冰也曾在微博上大方分享自己的减肥方法，那就是运动再配合健康的饮食，基本每天只吃水煮青菜和玉米，10天之内瘦了8斤。

不得不说明星的胖着玩儿都是在背后付出代价的啊，看看他们的减肥食谱，我们的减肥真的只是在喊口号啊！

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