明星健身出奇招，瑜伽、器材齐上阵，最喜欢的是哪位？

发布时间：2025-05-11 08:22

文/娴

娱乐圈中的明星艺人可以说颜值高、身材好，在镜头前充满自信。从而吸引了大批粉丝去喜欢她们，这些艺人多多少少都会有属于自己的闪光点，就连保持好身材所选用的方法都不尽相同，甚至还将运动照片发布在微博上，给大多数粉丝讲讲自己健身的经验。

刘亦菲被众人称作“神仙姐姐”，不仅仅因为超高的颜值，更因为拥有好身材。要知道刘亦菲古装剧中的武打戏基本都是自己上阵，不用替身，哪怕刘亦菲的电影之路走得相对电视剧而言比较坎坷，但都不妨碍众多人去喜欢刘亦菲。

刘亦菲一般采用的运动方式就是空中瑜伽，要知道空中瑜伽的难度要比传统瑜伽更难，稍不注意就会引发不可控制的后果。还记得刘亦菲版的小龙女轻盈地睡绳子吗？不仅是舞蹈功底好，或许还有常年练习空中瑜伽的效果。

除了刘亦菲，赵丽颖现在也很火。由于赵丽颖出道就是娃娃脸，所接的角色大多给人的感觉就是邻家小妹妹，但这并不妨碍赵丽颖想要让自己更优秀的想法，尤其是产后之所以能快速复出，都要得益于赵丽颖常年喜欢运动健身。

赵丽颖更注重力量训练，哪怕赵丽颖的身材已经十分完美，现在需要锻炼的就是自己的身体素质。赵丽颖也可以说是古装女王，出演过很多的古装剧，里面多多少少都会有动作戏，为了自己的职业，更要加强俩令训练，难以想象赵丽颖小小的身体居然有这么大的能量。

若说对哪位艺人最服气，那当属霍思燕。从霍思燕怀孕的照片跟现在的好身材一比，那可真的是天壤之别，毕竟怀孕期间，霍思燕的身材可以说跟普通的孕妈妈没什么两样，但产后霍思燕之所以能够快速恢复好身材，这都离不开运动。

尤其是健身运动，哪怕现在霍思燕的身材十分好，但不难想象霍思燕产后恢复身材下了多大的功夫，可以说是相当的有毅力。然而普通人之所以身材时而好时而坏的原因就在于不想下功夫去运动，总是运动一会儿就喊累，还不赶紧学学女艺人这种精神？谁的成功都不是简简单单得来的，而是通过努力来换取。

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