小演员的明星梦与100天训练计划

小演员的明星梦与100天训练计划
大家好，今天开始，我们将一起踏上100天的训练之旅！

养成阅读习惯的好处：
增强自信：大声朗读能让你充满热情，提升自信心。不自信的人说话声音小，缺乏底气，而大声朗读则能帮助你克服这一点。
提高学习效率：大声朗读可以激活大脑多个区域的活动，让头脑兴奋，思路更加清晰。
锻炼身体️‍♂️：大声朗读20分钟可以消耗全身10%的热量，横膈肌的发力还能让我们养成腹式呼吸法，中气十足，高效燃脂。
提升逻辑思维：朗读他人的文章可以学习行文逻辑和条理公式，提升语感，建立自己的语言框架。
提高写作能力：读文章也是自我记忆的过程，名篇佳作能在无形中增加写作素材和灵感来源。

让我们一起行动起来，变成更好的自己吧！

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