深圳赛普健身运动损伤预防与纠正性训练认证

发布时间：2025-05-13 17:20

深圳赛普健身学院学员分享已经准备好，为你呈现缤纷的学习内容，这个胸肌夹硬币的健身型男，亲手撕掉“被欺负”的标签！赛普健身教练培训马上为你分享重点，快来围观起来吧！

关于明星健身体验内容，更多选择值得你关注起来，深圳赛普健身学院为你呈现学习重点，下面就为你带来学员分享惊喜，这次与你见面的学员是赵杜升，一起来感受一下他的经历吧。

年龄：23岁

身高：179cm

体重：78kg

职业：健身行业

健龄：1年

是否为赛普学员：是

如何接触到健身？我小时候身体薄弱，经常受人欺负。为了不被欺负，从徒手俯卧撑开始了健身生涯。刚开始坚持不下去，在跟自己较劲的过程中也就慢慢的坚持下来了。由于没有科学的训练方法、完善的饮食，体型一直没有很大变化。直到进入大学才第1次接触健身房，特别激动！连续练了一个月的胸，就这样我的健身史开始了。

健身让你有了什么改变？在赛普健身教练培训练习大的改变就是身体变得强壮，也变得更加自信。男人可以什么都没有，但好的身体一定要有。强壮就是我的本钱，用来走上逆袭之路的大依靠！

健身中大的困难？对我来说，健身的每个阶段都存在困难。开始是没有朋友相互鼓励一起训练，非常寂寞；然后是没有科学的训练方法，缺乏专业知识；后来是没有足够的饮食条件，经济条件不足。较后的困难就是时间，工作繁忙想要持之以恒的训练有点难度。但好的是我坚持下来了，我的身体也在这些困难中慢慢成长起来。

关于健身，你的训练心得是什么？关于训练心得，我总结了较关键的四点：靠谱的肌友；正确的训练方法；足够的饮食和休息；坚强的意志力，全力以赴的进行每一次训练。

很多人说瘦子增肌困难重重，但赛普君认为事在人为，赵杜升就用他的坚持，换来了如今的满身肌肉。健身让他撕掉了“瘦弱”的标签，那么你的标签准备何时撕掉？选择深圳赛普健身能够帮助你实现学习目标！