明星们的减肥秘籍：你试过几种

发布时间：2025-05-14 07:10

明星们的减肥秘籍：你试过几种？
为了减肥，大家都使出了浑身解数。来看看这些明星们的奇葩减肥方法吧！

江疏影的“开水+盐”法
江疏影曾经用过一个听起来很奇怪的减肥方法——开水配盐。虽然这个方法确实能让肌肉线条更清晰，但只是脱水效果，反弹很快。她这么做是为了在去时装周之前快速瘦身。

马思纯的“藿香正气液续命”法
马思纯在试镜《左耳》时因为太胖差点错失角色，甚至被投资方要求在十几天内减掉20斤。她为了获得这个角色，对自己非常狠，每天只吃一顿饭，跑6公里，甚至靠藿香正气液补充体能。她说：“自己这条命都是藿香正气液给的！”

️ 林允的“哥本哈根减肥法”
林允曾经尝试过非常火的哥本哈根减肥法。按照这个食谱，中午可以吃火腿，晚上可以吃牛排，天天这样大鱼大肉，13天就能减10斤！但这个方法严重缺少主食和碳水类食物，比例失衡，存在安全风险。因为没有严格按食谱吃，结果第五天反而胖了一斤。

林允的“饥饿减肥法”
除了哥本哈根减肥法，林允还尝试过其他饥饿减肥法，比如苏打水+苹果汁+过期牛奶代餐。她甚至在过年时疯狂喝过期牛奶填饱肚子。这种情况导致她经常头晕眼花，还犯困。经过几个月后，她终于硬生生把自己饿瘦了，现在减到91斤，比最初减肥时足足少了14斤。

这些明星们的减肥方法虽然极端，但为了上镜和角色，她们真的是无所不用其极。大家在减肥时还是要理性对待，健康最重要！

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