明星真实的减肥方法月瘦7斤瘦身革命

发布时间：2025-05-14 07:12

同样都是减肥，别人已经瘦了那么多斤，自己的体重确一点变化也没有，这是为什么呢？今天，我们就来介绍一下明星真实的减肥方法，不同的体质，减肥方法是不一样的哦。

绝食法

绝食法是目前应用最广泛的手段，不过通常毅力不强的人根本坚持不下去，台湾人气天后小S则不同，她的最高纪录是三天内只吃了二个苹果，外加三瓶酸奶和若干杯特别调配的玫瑰茶，并且经常间歇性绝食来抵御肥胖的侵袭。

疯狂锻炼法

通常男性艺人较多地采用这种方法，因为既可以达到减肥目的又可以锻炼肌肉，一举二得，最善于此道的莫过于大帅哥古天乐了。他的最高纪录是五天时间泡在私人健身会所中，减了15斤(体重的变化感觉和坐直升机差不多)，这一招也是古近年来能够经常挑战一些大叔级角色的重要法宝：在拍摄之前拼命养肥，然后一旦拍摄完成就钻进健身馆一周内回复原型。

抽脂手术法

如果你要问世界上有无最快的方式可以减肥而且还不限于个人天赋(古天乐哥哥的那种健身就不要推荐了，可不是每个人都有这种能量的哦)，那就非手术莫属了。睡一觉起来就会发现原来世界真的变了。在韩国，整形技术发达，与其他的隆鼻丰胸等精巧型手术比起来，抽去十几斤脂肪的手术实在是小巫见大巫，我们的李英爱同学就曾经前后两次采用过这种抽脂手术，让人感觉白雪公主原来也是可以在一天之间成型的。

总的来说，明星减肥的方法很简单，很直接，但也很残酷，绝对不是我们平时所能够想象的应景之举，因为身材与整体形象关系到他们的星途，前途，甚至钱途。

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