健身是一件很公平的事，明星减肥一样，靠的不是想象！

发布时间：2025-05-15 10:44

健身是一件很公平的事，付出多少努力，就有多少收获。平时我们在荧幕上看到许多明星都有着非常好的身材，羡慕异常，然而这都是明星们私下里锻炼得来的。

大家一定看到过某位明星为戏增重然后快速暴瘦的新闻，比如之前郑恺为拍电影《超越》两个月增重40斤，不知道怎样放开了吃才这样增重，对身体健康带来了多大的伤害。

而达到170斤后，还要短时间内再瘦回130斤，想必很多人多多少少都有过减肥的经历，减重40斤对一个正常人来说是多么困难的事，大家心中也都有数，郑恺能成功真的只能归结于坚定的意志力了。

再比如印度的一位很出名的演员前两年出演《摔跤吧！爸爸》疯狂增肥，然后再重新锻炼变回硬汉，这位印度国宝级的演员用他的行动向观众诠释了什么叫励志。

好莱坞出过一部电影《复仇者联盟4》，大多数人也都知道，其中雷神变胖的形象非常搞笑，也都知道是演员用了假体硅胶，效果很好。当时有人问他为什么不用硅胶表现胖？他的回答是“那样我没胖子的感觉”，这样一位敬业的演员确实值得别人尊重。

《摔跤吧！爸爸》这部以励志、运动、传记为主题的电影也不负众望，刷新了宝莱坞电影票房记录，豆瓣上也打出了9.3的高分。

很多人羡慕明星可以快速减肥，希望自己也能，然而减肥一样没有捷径，不必一边羡慕地流口水，一边抱怨自己怎么减不下来，都是自己选择的结果。

管住嘴，迈开腿，你一样能像明星一般减肥成功。