健身与人生，都要坚持不懈——专访中健健身教练李明鑫

健身与人生，都要坚持不懈——专访中健健身教练李明鑫

2022-03-11 15:45:20 来源：中华网山东频道

“我觉得健身给我带来的最大改变就是：自信。曾经小时候的我，很瘦小，在学校里也经常受欺负，但健身带给我更加强健的体魄，能让我更加自信地面对生活和未来；第二个改变是：自律。曾经我也很懒惰，睡懒觉，不吃早饭，也会吃垃圾食品，不太注重日常保养身体，但健身改变了我这些不好的习惯，使我成为了一个很自律的人；第三就是：积极正能量。我现在养成了一个习惯，每天设定一个小目标，并努力去完成，因为我想每天都比前一天更好，而这种积极的正能量，也会影响和带动身边的人们，我觉得这也是健身教练职责的一部分！”

关于未来

“关于未来，我想的其实很简单，就是踏踏实实努力工作，认真训练，让自己更专业，因为我觉得自己还欠缺很多，所以还要多多向前辈们学习取经，不断提升自己的综合能力，还有一个比较大的目标：一到两年内力争获得全国冠军！”

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关键词：中健健身

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