“神仙姐姐”刘亦菲腿粗仙气全无, 瘦腿真的那么重要吗?

　　冬天最悲伤的事莫过于人家穿秋裤的腿都比你细，所以今天我们就来说说腿粗怎么瘦腿的这些事。说到腿粗我就会想到一个人，要说娱乐圈我觉得脸比较能打刘亦菲算一个，少年成名这么多年也一直以神仙姐姐的称号走天下，其实你光看脸就算今年已经三十岁的她其实也是撑得起神仙姐姐几个字的。

　　

　　但刘亦菲有个非常大的缺陷就是腿粗，衣品还差不懂得扬长避短。看她的一些机场图私服光看脸也是很好看的，但是每当刘亦菲穿牛仔裤或者皮裤的时候，就算逆天颜值也救不回来。

　　

　　

　　

　　说到机场就不能不提机场存在感超高的杨幂了，真的机场在是靠美腿怒刷存在感，无论你喜不喜欢杨幂，她有多少优缺点不提。但不得不说杨幂在时尚穿衣方面和前几年相比进步神速，太懂得扬长避短了。虽然有P图嫌疑，但是本身腿细也是不争的事实。

　　

　　

　　其实刘亦菲这种单纯性腿粗是最容易解决，单纯性腿粗就是腿是直的，大腿前侧、大腿外侧、腿外侧、小腿后侧没有兀然突起的肌肉，双腿的线条自然流畅，脂肪在双腿比较均匀地分布。

　　

　　

　　对于这种情况，其实天生并没有太大腿型骨骼问题，所以想要瘦腿没有别的办法，只有少吃多运动，瘦下来之后你会发现原来你的腿原来那么美!(也就是全身减肥来瘦腿)坚持下面几个小方法卡玉秀瘦腿其实不难的。

　　1、坐的时候双腿合拢呈90°，膝盖向中间用力，可以使大腿内侧的肌肉处于紧绷状态，收紧赘肉，塑造腿型。如果做不到的话，那就在双腿中间夹一本书辅助。

　　2、直接躺在穿上，或者铺一个瑜伽垫子，右腿向上抬起，然后缓慢放下。接着把左腿抬起来，然后放下，这样尽可能反复20次，每天需要做100个下蹲运动。

　　3、瘦腿霜这个是运动前后用都可以，运动前有助于更快速的瘦腿，运动后抹上卡玉秀，适当给腿部按摩这样防止肌肉过多导致肌肉腿。配合运动一定要坚持就会瘦，但是大部分人都输在了没有坚持(哭)。

　　4、如果你选择了节食，那么一定要选择健康的状况下进行，确定自己吃下的食物比较均衡，而维生素的摄入可千万不能少，千万别因为节食而生病了得不偿失。

　　最后还是希望女神好好保养自己的脸和身材，再美二十年！还有多多提升衣品也是可以扬长避短的！

　　

　　

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