《去有风的地方》,是刘亦菲2023年的开年新剧,除了剧中美不胜收的大理风光、温暖淳朴的小村人情,也让我们再一次见识了神仙姐姐强大的美丽。
纵观娱乐圈的美女,刘亦菲算不上身材最好的,但她的气质一定是没人否认的。简单的衬衫牛仔裤,随便的一坐,也是满满的美人仙气。
之所以能保持这份无关胖瘦,但始终优雅高贵的气质,除了基因自带的颜值,天仙靠的当然就是体态了。
其实,不只是天仙,刘诗诗、唐嫣、倪妮、钟楚曦也个个都是完美体态拥有者。
随着天气逐渐回暖,衣服也越来越薄。没有了外在衣物的遮挡,姣好的体态自然显得越发重要了。
最容易影响我们气质且很常见的体态问题:圆肩、驼背、骨盆前倾。 很多大美女都有这些问题。
不好的体态显胖显土不说,还会严重影响身体健康。
1、心跳加快、心慌
正常人胸廓中心的高度约20~25厘米,驼背后会减少3~5厘米,且会出现胸骨下陷,使心脏在胸骨的挤压下不能充分扩张,排血量减少。为了获得足够的养分,心跳就要更快,心慌随之而来。
2、心肺功能受损
随着胸廓变形、胸腔容积缩小,呼吸的活动幅度受到限制,影响肺活量和呼吸的通气量,会使老人运动能力大大下降,限制其活动强度、频率。
3、便秘
脊柱不正常弯曲会影响消化,因腹腔容量变化,易引起便秘。严重的还可能引起内脏移位,影响血液循环。
4、引起颈肩、背部、胸骨部疼痛
姿势不正确的话,头颈部和胸前部肌肉紧张,脊柱后凸,腰背肌受到牵拉,易发生劳损。因此,当他们坐、站时间稍长,就会感到背部甚至腰腿酸痛。
5、导致头晕和手臂麻痛
这与颈椎曲度变小,严重时压迫穿行于颈椎之间的椎动脉,引起脑供血不足有关。
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