你发现没，现在越来越多的中年女星开始散发出不同于以往的魅力。是不是觉得她们好像逆龄生长了？
以瘦为美的审美标准正在悄然变化。最近，某位女明星透露了自己的‘保鲜体重公式’：（身高cm-100）×0.85。据研究显示，40岁后的女性如果体重维持在这个范围内，其胶原蛋白流失速度会比过瘦群体慢40%。这或许解释了为什么有些女星即便步入中年，依然能保持青春活力。
举个栗子，48岁的梅婷就是一个很好的例子。她不仅拥有紧致的小V脸，肌肤还白皙透亮，整个人看起来轻盈而充满元气。要知道，她曾经经历过一段低谷期，由于个人生活的波折导致身体状况不佳，甚至出现了腰椎痛、血脂血糖高等健康问题。直到后来接触到了经络扶阳瑜伽，她的生活才发生了翻天覆地的变化。
你知道吗？这套瑜伽结合了道家养生功法与传统瑜伽动作，能够帮助人们疏通体内经络、提升阳气。中医认为，阳气是人体的生命之源，负责温暖全身，促进气血运行。现代人因为生活习惯不当等原因容易造成阳气不足，从而引发各种健康问题。通过练习经络扶阳瑜伽，可以有效改善这些状况。
王蕊老师作为这套瑜伽的创始人之一，在过去20年间积累了丰富的教学经验，并将其精华融入到这套特别针对中老年女性设计的课程当中。每天只需花费15分钟时间，就能达到通经健体、疏经祛病的效果。更重要的是，即使是没有基础的人也能轻松上手。
对于那些经常感到疲劳无力、关节疼痛或睡眠质量差的人来说，经络扶阳瑜伽无疑是一个值得一试的好方法。它不仅能帮助大家恢复身体健康，还能让你从内而外散发出迷人的光彩。
划重点啦！如果你也想尝试这种简单有效的养生方式，不妨抓住机会加入《6天经络扶阳瑜伽训练营》吧！名额有限，赶快行动起来吧！返回搜狐，查看更多
