大家好，关于明星减肥秘诀：轻松瘦身，你也可以轻松拥有完美身材！很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
那下面揭晓使大S暴瘦这个减肥法：
首先是穴位，每天睡前先按摩肚脐左右各三指处按50下，再在肚脐下方四指处按50下。每天早上饭前，或者晚上睡觉前按摩一次。多按摩这里能促进体质的变化，减掉顽固赘肉。
其次是搭配饮食，用一根黄瓜搭配半根苦瓜，剁碎以后搅拌均匀，这款“减肥餐”比一般的减肥药都要有效，每天坚持吃下来，不到一个月你就能感觉浑身轻飘飘的，再顽固的赘肉都会被你解决掉。不是要你一定饿肚子，但是一些肉类、高脂肪类的食物还是少吃为妙，这些食物实在是太容易影响你的体质了。
还有就是运动，吃完饭后的半小时内绝对不能坐下，随处走走。减肥就要配合适量的运动，每天都坚持做一定量的运动，平时不忙的情况下可以把坐车改成步行，偶尔做做瑜伽，不要久坐不运动，这样更容易积攒脂肪。
