体态比颜值更重要！明星体态矫正秘诀

发布时间：2025-05-18 23:00

体态比颜值更重要！明星体态矫正秘诀
小时候，我们常常听到家长说“挺胸抬头”，长大后才意识到这有多重要。那些偷的懒，现在都要补回来。

最简单的方法就是模仿。以下是几位成功矫正体态的女明星，她们的方法经过本人亲自认证：

1️⃣ 杨幂
只找到了她练臂的视频，可能有助于改善内扣，但她私下应该有专业人士指导。

2️⃣ 赵露思
有跟着练肩背的视频，但具体方法没有找到。

3️⃣ 白鹿
站墙根，使用背背佳。

4️⃣ 辛芷蕾
为了拍摄《繁华》，她练了两年舞蹈和体态，花少里有讨论背背佳。

姐妹们，多练习站姿和坐姿，这些明星提到的一些视频包括常见的瑜伽动作和肩颈运动。

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