南国书香节 彭锐带来养生功法现场教学，普及健康知识

《中国心血管健康与疾病报告2023》指出，我国心血管病患病率仍在持续上升，心血管病死亡占城乡死亡构成比首位，且呈扩大趋势。

活动现场，彭锐教授传授慢病调养知识

8月18日，南国书香节现场，“告别慢病困扰——《常见心血管病调养功法》新书分享会暨养生功法现场教学”掀起一场中医养生功法风潮。本书作者、广州中医药大学顺德医院副院长、国医大师邓铁涛学术继承人彭锐教授为广大观众带来一场寓教于乐、全民动起来的养生知识讲座。

活动中，彭锐教授分享了创作此书的初衷，希望通过这本书让更多人掌握有效的调养方法，成为自己健康的守护者。针对常见的颈椎病、腰椎病、高血压、心衰等疾病，及眩晕、失眠、焦虑等慢病症状，彭锐教授也进行了对证功法的现场教学，详细讲解并示范了相应的功法动作和要领，带动读者们现场直观感受、跟练学习。

彭锐教授表示，国医大师邓铁涛教授在生前数十年如一日练习八段锦。我也常年习练邓氏八段锦、易筋经等养生功法。这些养生功法同中医药传统养生治病理念密切结合，外练筋骨皮，内炼精气神，而且不受时间、场地和天气的影响。长期坚持可使人身心受益。

彭锐教授现场演示养生功法

广东科技出版社社长严奉强表示，普及健康知识对于提升公众健康意识和生活质量具有不可替代的作用。《常见心血管病调养功法》的出版具有唤起大众读者在日常生活中融会中医养生功法防治心血管疾病的重要意义。

采写：南都记者 许晓蕾 实习生 裴晗

特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

网址：南国书香节 彭锐带来养生功法现场教学，普及健康知识 http://www.mxgxt.com/news/view/1275011

相关内容

华夏食养甄选：健康知识普及行动，引领养生新风尚
健康面对面：名人养生法
传播健康素养知识 践行健康生活理念
“科学养生，乐享健康”大兴区健康科普知识讲座精彩又实用！
大学心理健康知识科普感受，部队心理健康知识普及
「健康宣教」传播健康知识 共享健康生活
调理健康的养生app推荐几款健康知识的健康app
2021湖南营养讲师大赛开赛 助力健康营养好生活
生命在于运动，健康养生书籍有哪些？
《元气食养》节目上线，主讲人高春红老师带你健康养生！

随便看看