走近学姐｜一旦学会审视内心，就可以更好地关照自己

导语“走近学姐”专栏是周一妍采访《》的优秀毕业生。她们都是完成打卡任务顺利毕业的闪亮学姐。在访谈中，一妍深入了解这群热爱整理、热爱生活的姑娘。同时，学姐真实又生动的心路历程，将激励更多伙伴整理出舒适的家和自在的自己。

作者｜周一妍

图片由采访对象提供

第1期整理行动营优秀学姐：霓裳淼淼

居住在广东深圳

目前是一名独立的小提琴启蒙老师

Q=周一妍

N=霓裳淼淼

Q1：感谢霓裳淼淼同学参加第1期行动营。是什么样的机缘，让你关注第1整理术？

N：2017年，我的生活和工作发生了翻天覆地的变化 。那年8月，我在亲友同事诧异的目光中辞去体制内公职，成为独立的小提琴启蒙老师。孤身一人带着儿子， 从群山之巅的青海来到百川归海的深圳。在青藏高原宽阔、寂寥与现代都市繁华沸腾的鲜明对比中，我的人生下半场拉开了大幕。

在过渡期，我拥有了大量空隙时间练琴、阅读。一次偶然机会，我有缘在第1整理术看到了你的文章。在这之前，我特别讨厌“一味讲究技术”、“一味追求整齐”的强迫症式整理。而你的整理文章，令我耳目一新，很有深度。

陪伴第1整理术六年，我对你比较好奇。你从报社记者编辑，转变成小事业的创造者。如何践行小而美的事业？我一直在观察你。

Q2：有什么印象深刻的文章吗？

N：我对 整体 印象深刻。你的公众号，我经常看，你采访的那些人，我都挺喜欢。我没有特别喜欢某个人，而是觉得这些人和你的理念有共鸣，比较同频，都挺好的。

Q3：在你印象中，一妍是做什么？用一句话形容我，你会说什么？

N：你是一个非常好的 倾听者 和 组织者 。我觉得你做的事、你采访的人，好像一串品质上乘的珍珠项链，而你就是那根链条。如果没有你的串联，读者无法认识这些 有趣而闪亮的人。

Q4：是什么让你下决心报名整理行动营？

N：其实对我来说，没有特别需要下定决心。去年我也报名了《心灵书写营》。

学姐霓裳淼淼的整理作品： 干净整洁的衣橱。

Q5：你最期待的是什么？

N：收获 安抚 与 治愈 ，获得能量。我希望参加完《》，我的心情得到舒缓。结果，我真的挺开心。我的注意力得以转移。我开始关注一个个 小小目标 上，很容易有 满足感、成就感。

Q6：你最想要解决的问题是什么？

N：家里所有的东西，都是内心的投射。我希望通过行动营，审视内心、整理思路，加强自己的决策力。

一旦学会审视内心，就可以更好地关照自己。

Q7：是怎样的动力，让你坚持完成全部打卡？

N：本次训练营的主题是“ 小而美 ”和“ 小确幸 ”，我觉得特别生动有趣，美好愉悦。

我是一个童心未泯的人，对很多东西感兴趣。这种好奇心推动我积极自发地整理。整个过程自得其乐，没有被人推着走。

学姐霓裳淼淼整理作品：舒适温暖的书橱

Q8：有没有遇到一些困难的地方，你又是如何克服的？

N：我有几件不再穿的衣服，一直在纠结：舍还是留？在训练营里，我做出决定： 留下来！ 那几件缎面中式衣服，是妈妈一针一线亲手缝的，留存着妈妈的温度，饱含着妈妈对我全部的爱，我决定把它们当作纪念品！我专门留出一个空间，像 收藏品 一样收纳它们。

做完决定后，我瞬间 释然了、自洽了 。

Q9：给担心“没有时间”，“无法坚持”的学弟学妹一些经验，你会说什么？

N：我这次很放松，反而全部做完了。

我想给学弟学妹的建议就是 “放轻松” 。不要自责“为啥我没做到”、“为啥别人那么优秀而我不行”。这种比较思维，从幼儿园到小学、中学、大学，再到工作，一直纠缠我们，徒增心理负担，有啥意思呢？一旦你有这样的念头，就告诉自己： 没有什么大不了！我做整理，是为自己，不是给别人看的。

Q10: 你最喜欢的整理行动是什么？

N：最喜欢的是 整理小确幸角落 。这个行动，是我最不费劲的。因为我平常就喜欢坐那儿。照片就是平常的样子。

图片里的小白桌是我捡来的。笔筒是用纸盒DIY的。整个空间没什么值钱的东西，但它是的 独享空间 。当我靠在桌旁的靠枕上，感觉特别 惬意、放松、自在 。我的学生来了，也特别喜欢躺在这里。

我在毯子上摆了两本书，一本关于卢浮宫，一本关于巴洛克艺术。想看就看，不想看就当枕头（笑）。

学姐霓裳淼淼的小确幸角落。

Q11: 你最大的感受是什么？

N：整理，主要在于“过程”，“结果”是顺带而来的。整理的过程，本身就是一个 舒缓人心 的过程。

Q12：回顾28天，你觉得最大的收获是什么？

N：《》对我来说，就是 一种游戏 。每隔1-2天，完成不同小目标，我觉得挺好玩，挺开心、自得其乐。

整理餐具时，我发现了不少喜欢的小物件。拍照时，这里调整一下，那里摆弄一下， 挺享受的 。

学姐霓裳淼淼的可爱筷架。

Q13: 未来你更想要精进的是什么？

N：我特别想 写童话故事 。它是我一直埋在心里的梦。我愿意为之付出努力。

Q14: 作为学姐，你认为什么样的人适合《每日小确幸·整理行动营》？什么样的人不适合？

N：有较高认知的人；持续关注自我成长的人；和你的理念产生共鸣的人，相信“生活不仅仅是活着”的人。 他们最适合《》。

学姐霓裳淼淼的整理作品少：一目了然的首饰盒。

《每日小确幸·整理行动营》（第2期）报名

营期：2023年10月28日-2023年11月24日

快快加入我们，成为下一个每日小确幸创造者。

课程详情：

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