刘畊宏女孩必试的4款健身APP✨

刘畊宏女孩必试的4款健身APP✨
最近是不是被《本草纲目》洗脑了？很多姐妹都加入了健身大军，我也是其中一员！为了满足大家的健身需求，我特意挑选了4款超棒的健身APP，祝大家夏天到来前都能达到理想的身材！

1️⃣ 7分钟运动
这款APP特别适合上班族，每天只需7分钟就能保持好身材！你可以根据自己的需求制定一周的锻炼计划和目标，APP会自动生成运动计划，跟着视频每天锻炼7分钟。操作简单，上手快，无广告，特别适合运动小白。

2️⃣ 每日瑜伽
这款APP有超过2000节瑜伽课程视频，包括塑形瘦身、体态调整、产后修复、康复理疗等。仿佛有瑜伽老师在身边指导，课程体验非常好，容易坚持，每节课大概20分钟。瑜伽有冻龄效果，姐妹们赶紧动起来！

3️⃣ 蛋壳跟练
这款APP自带热门视频库，包括b站上很火的帕梅拉、周六野、美丽芭蕾等。你还可以直接从b站导入视频内容。APP里还有体态评估功能，会根据问题分析后为你制定专属训练计划。很多姐妹使用后都有体态改善，赶紧试试吧！

4️⃣ 训记
这款APP是新手撸铁必备！它的动作拆解非常详细，动作也很齐全。数据记录操作简单，可以直观看到自己的进步。无论是新手还是老手都很适用，有了它就没必要请私教了。

希望这些APP能帮到大家，让我们一起在夏天到来前达到理想的身材吧！✨

网址：刘畊宏女孩必试的4款健身APP✨ http://www.mxgxt.com/news/view/1321696

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