女明星产后恢复神速
杨幂、佟丽娅、张柏芝、林心如、Angelababy.........生孩子对于女明星来说，感觉就像玩似的，产后短短两三个月，这些女明星就像开了挂一样，开始各种走秀、拍剧、上综艺。身材完全看不出刚生过孩子，甚至产后更加美艳动人了！
再看看英国的凯特王妃。产下宝宝后仅仅7个小时，她就美美地出现在公众面前—— 一身红裙，脸颊红润，神采奕奕，明艳照人。
然而，很多普通人生完小孩后，头发蓬乱，有气无力歪在床上，哪怕笑得再温柔甜蜜，也掩饰不住一脸的憔悴。这也许才是绝大多数女性产后的真实状况。产妇要经历疼痛、紧张、失血，耗尽体力，才能生下宝宝，产后大多神采不再，需要一段时间方能恢复。怀孕分娩是耗气伤血的过程，很多产妇产后气血亏虚。
产妇为何气血亏虚，会带来哪些后果？
让我们先来听听妈妈们的吐槽——
@慕容：剖腹产下女儿一枚，至今已经三年了。生娃后我的身体每况愈下，体质差得没法说。经常手脚冰凉；一连失眠了好几个月；全身乏力，懒言少动；产后一年内经常脱发；脸上大量长斑；关节酸痛麻木……这三年可以说是不堪回首。
@歪歪：生娃之后，我最大的问题是虚，气虚血虚腿脚无力。大姨妈一来就是十三四天才能彻底干净。看中医吃了四五十服药调理养护，医生说我没有病，就是亚健康。刚生完那几年特别容易妇科感染，医生说是我身体虚弱，免疫力低下引起的。
其实，这两位妈妈都有着明显的气血亏虚症状。
很多产妇，由于产时失血过多，造成血虚气脱，常常表现为突然晕眩、面色苍白、心悸、烦闷不适、四肢冰冷、冷汗淋漓。产后血少气虚运行无力，以致血流不畅，让很多人出现产后小腹隐痛、恶露量少色淡、头晕耳鸣、大便干燥。由于气血耗伤，很多人产后经常出虚汗，气短懒言，语声低怯，倦怠乏力。很多产妇失眠多梦，难以入睡，容易惊醒。
气血亏虚，造成产后身体虚弱，免疫力下降，病邪容易入侵。如果不积极采取措施进行康复的话，病势绵延不绝，月子期间的毛病很可能会长期迁延，甚至伴随女人一生，千万大意不得。
产后应当如何调养气血，快速恢复？
你必须非常努力，才能看起来毫不费力。女明星也是女人，产后能迅速恢复光彩照人的背后，往往有着医生、营养师、健身教练、护理人员的悉心指导和照顾，以及女明星自己超乎常人的努力。抓住问题的关键，掌握正确的方法，你一样能做到。
产后气血亏虚，要想迅速恢复，关键在于会不会补气血。像黑糯米红枣粥、桂圆莲藕汤、枸杞猪骨汤、红枣乌鸡汤等，都可作为产后补气血的食疗方。产后及时增加活动，适度锻炼，有利于血液循环。此外，保证足够的睡眠也是非常重要的一方面。
市面上有很多滋补气血的产品，选对产品很重要。倘若滋补过于油腻，易造成多余的脂肪堆积，不利于产后体形的恢复。因此，建议使用植物补益产品，选择品牌药更为放心，例如云南白药气血康口服液。
它是依据中医方剂学君、臣、佐、使的配伍原则，筛选出三七(鲜)、黄芪 、人参、葛根四味补益药材，科学配方，精准计量，提取植物精华，免去人们抓取各种草药泡水的诸多问题。它不含动物制剂、大热中药和西药成分，温补不上火又不刺激肠胃，补血的同时还能提高机体免疫力，特别适合产后、术后、病后、长期熬夜、精神状态差以及体质不好的亚健康人群服用。
愿妈妈们都能关注自己产后的健康，从容享受和宝宝在一起的幸福时光。选用植物制剂补益更健康，健康的妈妈，才能陪伴宝宝健康成长！返回搜狐，查看更多
