小S吃的明星月子餐在家也能DIY

小S吃的明星月子餐在家也能DIY

2015-12-09

主持人小S日前与蔡康永主持的台湾综艺节目《康熙来了》最后一集录像告终，也让这一屹立12年多的综艺节目宣布告终。热爱家庭的小S得以将自己的更多时间留给三个可爱的女儿。

在综艺圈一直维持“女神范”的小S虽然接连生了三胎，身材容貌维持依旧，她曾公开分享自己坐月子吃餐的心得。遵循少食多餐、粗细搭配的产后瘦身饮食黄金定律，有效的维持了苗条。

很多新妈妈既害怕营养不足供给哺乳，又担心身材难恢复，少食多餐正好可以解决这个难题。而明星吃的月子餐不见得要很“高大上”，月子专业营养师建议，按照产后四阶段调补，即使在家坐月子，也能DIY制作出完整30天的月子餐，丝毫不亚于明星月子餐。

明星级的月子餐一般都给人“高大上”印象，但营养师说，万变不离其宗，月子餐最重要的其实不是高大上，而是真正适合产妇妈妈的体质。其实贵的月子餐不是没有道理，许多妈妈会将月子花在月子中心住宿，但其实很多餐点在家都可以实现在家DIY。

家里就是最好的月子私家厨房，一本专业的食谱在手，也可以吃到DIY明星级月子料理。这里就简单介绍几道台湾明星吃的月子餐，只要备妥最核心的“月子三宝”--月子油、月子水、月子汤饮，加上新鲜的食材，月子餐就可以轻松端上桌啦！

NO1.秘方

广禾堂月之汤饮是坐月子的专用汤饮。运用高科技工艺独家研发，根据中医四阶段调补的理念，结合传统医学药食同源的原则，研制出完整的4阶段调理汤包，方便产妇家人烹煮月子餐，帮助产后各阶段循序渐进调补，补充母乳妈妈营养，有助产后恢复。

NO2. 秘方

在台湾坐月子称为“坐月内”，而月内的专用的汤头就是----月乃汤，是特别针对坐月子所制的烹饪用水。以台湾本土多年坐月子验方，经过专家团队不懈研发，以高科技工艺基本剔除酒精成分，添加独家汉方草本萃取液配方。料理汤头，能煮粥煲汤，析出食材营养精华，更易人体吸收。这款明星产品获无数妈妈体验后好评。

NO3. 秘方

帮助预防孕期和产后便秘，营养丰富尤其适合产后补充营养、恢复体力，100%广禾堂黑芝麻油经过独家工艺、独家研发的月子餐必用油，温和不燥热，适合坐月子里拌菜、煲汤、热炒。由于采天然100%黑芝麻慢火烘焙而成，妈妈产后温补不上火。

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