抑郁女星的真实自救，她竟用这些配方

发布时间：2025-05-23 19:42

抑郁女星的真实自救，她竟用这些配方？
赵露思是我非常喜欢的一位演员，她的形象总是那么明媚、青春、漂亮、活泼，让人很难将她与抑郁症联系起来。然而，她曾公开表示自己身上会有像虫子在爬的感觉，伴随针扎的疼痛，还有过敏等症状，即使去医院治疗也没有明显改善。这些身体上的不适，其实是她长期心理压力累积的结果。

作为一名公众人物，赵露思长期面临着高强度的工作节奏和舆论压力。学生时期她曾被补习班老师殴打，进入娱乐圈后也经历了各种不公。努力减肥被骂，做什么都可能被网暴，这些压力最终让她陷入了绝境。

面部是身体的镜子，身体是情绪的镜子。长期的压力累积，身体会出现各种反应，这些反应其实是情绪在向我们发出求救信号。因此，我们一定要多关注自己和家人的情绪变化。

作为一名芳疗师，我想分享一个精油配方，希望能帮助那些经历焦虑和抑郁的朋友们。这个配方的关键词是：减压、爱、代谢、安抚。

杜松：这种精油可以帮助我们代谢所有负面和消极的情绪。
薰衣草：它代表着爱和滋养，能够缓解身体的疼痛，也能缓解情绪上的痛苦。同时，它还能让我们感受到更多的爱和滋养，有很好的安抚作用。
佛手柑：这种精油能让人感受到快乐，找回灵魂中丢失的部分。

使用方法：将薰衣草3ml、杜松2ml、佛手柑5ml混合在一起，制作成随身香。可以滴在扩香木或香薰机上，也可以在出门前滴在衣领上。

希望这个配方能给大家带来一些帮助，让我们共同关注心理健康，一起战胜抑郁。