人际关系里最头疼最难开口的难题，这5本书都帮你解决了

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不管男生还是女生、年轻人还是中年人，总会遇到一些棘手又难以开口的人际困扰。

比如求人办事啦、情侣吵架啦、不懂怎么在领导上司面前刷存在感啦…

小蜗就来推荐5本实用性小书，帮大家系统分析一下这些问题：

1、如何妥帖地开口求助？

如何正确求助

童鞋怎么说：

正确的求助他人，真的是让生活和工作变得更加的轻松，整个人也会发生大的变化。

@读者 橙果妈妈

与其为难自己，不如及时求助，求助是现代社会必备的底层能力。

但是怎么开口求助才能既成就自己又愉悦他人？这是一门微妙的艺术。

这本书就是以幽默和富有洞察力的故事，告诉大家如何合理而聪明地求助他人：

a、求助时不要先抱歉，不要让对方感觉欠你的，不要帮不帮你都难受。

b、把对方当成一伙人，让对方认为自己跟你一伙，但不要拿共同利益绑架。

c、让对方帮一些帮完有用的事儿，不要帮了白帮，让对方有成就感。

d、夸对方，让对方觉得得到了能力认同或道德升华。

这四点看着简单，但是具体做起来，分寸拿捏很复杂也很重要。

感兴趣的童鞋不妨加入书桌细读，从作者举出的故事中细细感受。

2、如何处理亲密关系之中的吵架？

如何正确吵架

童鞋怎么说：

合理的指南，理性的分析，又时不时提醒不要忽视人类的感性和脆弱。

@读者 圆钉钉钉钉

人与人相处难免会有矛盾，有矛盾就会有争吵，但吵架是一件考验信任的事儿。

如何吵出效果、吵出和谐、吵完后让关系更进一步？这本书是一个极好的思路参照：

它总结吵出幸福的6个技巧：唤醒渴望、积极行动、揭露问题、解放自我、重建矩阵、紧密互动。

尽管作者是针对亲密关系（夫妻、情侣）而言，但它也适用于所有广泛的人际纠纷。

因为每一段健康的关系都需要双方共同挖出污物、剪除杂草，它需要的是真实，而非谨言慎行。

科学研究也表明，在一段感情中，一方能帮助另一方做到最好并实现梦想，便能建立理想的关系。

同样，如果你们的关系能让你学到更多新事物、提升自身水平，你们的关系也会更上一层楼。

因此，不必害怕冲突、不必刻意避免争吵，拒绝不了的时候大声吵一架，心里的疙瘩可能就吵开了。

3、如何搞定领导与上司？

向上管理的艺术

童鞋怎么说：

取其精华，去其糟粕。对于我这个只知道默默干活的性格，还是有用的。

@读者 十三

在职场中，学会和上司和领导打交道至关重要。

这本书通过“4个步骤、4个问题、7个秘诀和8个难题”，

全面解析如何建立和谐的上下级关系，手把手教你如何正确地汇报工作。

比如，学会分层次汇报，巧用三点逻辑，浓缩的才是精华，

当你向领导汇报工作的时候，先说一、二、三点，然后领导会说：

“你汇报的这个，第×点我特别感兴趣，你详细说明一下。”

然后你就可以详细汇报，和领导者展开讨论，这种汇报才是成功的。

再比如，要汇报好处、汇报收益和汇报价值，不要汇报无关紧要的细节。

总之，工作要做细，汇报要机智，才能完成从“透明人”到“不可替代者”的过渡。

4、如何掌控人际交往中的话语权？

掌控聊天

童鞋怎么说：

拯救社恐选手的小灵书，没想到有一天我也能在聊天中占据强势的甲方，哇咔咔。

@读者 嘟嘟

每个人都想在群体中拥有话语权，但话要怎么说才能既周全又服众？

这本书为我们提供了一些具体的社交技巧，

比如，愤怒也是一种积极情绪，可以帮助我们设立与他人的边界。

我们可以用合理性的发怒来提醒对方——“我现在很生气，不要冒犯我”。

再比如遇到冲突，就按以下步骤勇敢面对：

第一、用倾听尊重双方表达的权利。

第二、敢于直面矛盾和分歧，用提问让对方说“不”。

第三、洞察对方情绪背后的真实需求，找到他真正在乎的是什么。

总之，面对矛盾冲突唯一正确的态度是：迎着子弹走，让子弹落在身后。

5、如何强势而平和地与他人谈判？

强势谈判

童鞋怎么说：

实用，但是光看不行，需要不断刻意练习，直到内化。

@读者 蓝纹臭奶酪

涉及到利益纠纷时，人际关系最敏感最脆弱。

谈判场上你来我往，句句话都是撂倒对方的真枪实弹。

这时候要怎么捍卫自己的利益，强势而平和地制服他人？

这本书能给我们提出不少实用建议，比如，谈判前设定目标时要乐观且合理：

把最好和最坏的结果描述出来；用清晰的脉络写出来；与同事和上下级讨论改进。

谈判中记得适当重复，在对手说出某一句重要信息之后，重复他当前的这句话，让他自己主动说出下一句。

谈到核心问题时别退让，记得大声地把关键点标注出来，然后保持安静，听对方的回答。

此外，你还可以多用“谁、什么、何时、哪里、为何、如何”等词语，让对手主动提出你想要的解决方案。

总之，谈判既是表达力的较量也是一种心理博弈，带着勇气和智慧上场，最后的胜利就是属于你哒~

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