关晓彤再掀减脂餐热潮——彩椒碗...@抹茶少女妍的动态

关晓彤再掀减脂餐热潮——彩椒碗，蒋欣也心动尝试

2023年，关晓彤凭借“蔬菜三明治”，让减脂餐成为热门话题。如今，她又凭借新创意“彩椒碗”再度走红，成为众人关注焦点。

大家都晓得，为了时刻以良好状态面对镜头，明星们大多都在坚持减脂。多数明星的减脂餐都是由专业营养师调配，确保营养丰富且低脂健康。然而，愿意主动透露自己吃什么减脂餐的明星并不多，大多都默默变美。

但“国民闺女”关晓彤却很大方，多年来常在社交平台分享自己日常吃喝，还会写教程供粉丝参考学习。

彩椒碗：健康又美味

这次，她在社交平台晒出妈妈为她准备的新健康餐——彩椒碗。这彩椒碗主要用彩椒、鸡胸肉、胡萝卜和土豆制作，做法简单，一个大概250大卡左右。这种吃法超健康，彩椒维生素含量极高，一颗彩椒的维生素C差不多能抵六个柠檬，搭配其他食材，口感更丰富多样。关晓彤对这款美味的彩椒碗那是毫不藏私，还发起“挑战一周内吃不重样的彩椒碗”，不知道她能不能坚持下来呢！

教程：简单易学

看完视频，很多人询问制作方法，关晓彤也很快详细说明。首先，取些黄色或红色彩椒，挑出籽后洗净。接着，将土豆、胡萝卜和切片鸡胸肉蒸熟，蒸熟后把鸡胸肉切碎，这样口感更好。随后，把土豆、胡萝卜和剁碎的鸡胸肉搅拌均匀，加入橄榄油、黑胡椒和少量酱油调味。关晓彤特意提到，调味最好“少油少盐”。最后，将调好味的配料填入彩椒，“彩椒碗”就大功告成啦。配菜可以随意搭配，像关晓彤喜欢香菜，就会加很多提味。要是想营养更丰富，还能放点西兰花，增加膳食纤维。网友们更是脑洞大开，搞出各种变版，像海鲜款（虾仁 + 牛油果）、素食款（豆腐 + 蘑菇）、甜点款（酸奶 + 水果），五花八门，让人目不暇接。

后来，“彩椒碗”越来越火，连蒋欣也忍不住跟风尝试同款。作为“香菜脑袋”的关晓彤，还不忘给香菜“打广告”。两人因拍摄《小巷人家》结识，在现实中也建立起不错的友谊。

看来，美女们都讲究吃得健康又美味！小伙伴们，赶紧动手试试，期待你们的好成果哦～关晓彤和蒋欣都钟情尝试各种美味，这次用彩椒碗装美食，别具风味，实在让人馋得不行！

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