产后恢复，女星们花了多长时间?

女星产后瘦身中最著名的当属名模Heidi Klum，生完第一胎以后她在私教David Kirsch的指导下，花了8周时间就恢复到了之前的体态，重返维多利亚秘密的秀场。现在她已经生过4个可爱的宝宝了，每次都能快速恢复身材。还有台湾女星小S，同样是产后恢复身材的成功典范，其他明星妈妈呢？一起来看看她们到底花了多长时间吧。

Gisele Bundchen：6个月

没什么比穿上比基尼拍照更能刺激你减肥的了，Gisele生下宝宝Benjamin后的6个月，她就穿着泳衣登上vogue杂志。Gisele在孕期经常活动，包括学习功夫、瑜伽，再加上孕后配合健康饮食，使其快速减掉了30磅。

Padma Lakshmi：8个月

Padma在怀孕时长了25磅，在她还没有恢复到产前重量时，就已经重返顶级大厨的舞台了。期间，她每天坚持跑70个台阶，然后是1小时的举重训练，最后用8个月的时间减掉了新增的重量。

Kourtney Kardashian：5个月

Kourtney 在2009年生下Mason，5个月后她就穿上了比基尼拍照。但是直到现在，整整一年后，她才回复到了她生育之前的体重。她坚持每周几次的治疗，规律性锻炼还有每2小时一次进食健康食物，成功减掉45磅。

Kendra Wilkinson：1年

连Kendra 自己都承认她的产后食谱不是很健康，因为省时省力，她喜欢吃垃圾食品和零食。在经历了一年的战斗后，她终于通过运动和改变饮食习惯（她声称有减肥药的帮助）减掉了50磅。

Jennifer Lopez：1年

即使在怀孕期间Jennifer也在坚持运动，但是她仍需付出更多的努力，才能减下怀孕期间长的50磅肉。她花了1年半时间做铁人三项训练，严格按照饮食食谱进食，锻炼计划帮她回复到产前体型。

张柏芝：5个月

张柏芝在2010年5月产下二儿子，一个月后即复工（左图），但是仍然能见身形比产前丰满了很多。9月在上海出席某活动时已明显瘦了很多，尖下巴和锁骨清晰可见，虽然没有完全恢复到产前清瘦骨感身材，但是已不见了臃肿。

Bethenny Frankel：3个月

Bethenny 赢得了最快回复体型的冠军，去年生下bryn后，3个月她就几乎恢复到了生育前的身材，此后又陆续减掉了几磅，成功减掉了怀孕时增加的35磅。

小S：4个月

在华人影圈，小S无疑是产后瘦身的成功标杆。2007年11月小S诞下二女儿Lily，3个月后她现身记者会（左图）还能看出微微发胖的身材和圆润的脸庞。但是一个月后的3月21日，和姐姐大S一起出席记者会的小S已经成功恢复产前身材，简直让人羡慕不已。

Gisele Bundchen：6个月

Padma Lakshmi：8个月

Kourtney Kardashian：5个月

Kendra Wilkinson：1年

Jennifer Lopez：1年

张柏芝：5个月

Bethenny Frankel：3个月

小S：4个月

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