从胖到瘦：赛琳娜与梅根，好莱坞女星的逆袭之路

发布时间：2025-05-21 07:25

马上带大家扒一扒这两位好莱坞辣妹的传奇减肥经历以及背后的秘辛。不仅赛琳娜·戈麦斯疯狂减重40斤，连流行小天后梅根·特瑞娜也是令人瞠目结舌地瘦了整整60斤，真是娱乐圈的励志代表。

先说说这位赛琳娜，得州辣妹曾经的一张婴儿肥脸蛋可是让她成了迪士尼的宠儿，16岁那年凭借《灰姑娘的故事》走红。然而成名之后，赛琳娜并没有随之一路顺畅，反而和抑郁症、焦虑症等心理疾病斗争。24岁时更是被红斑狼疮缠上，还得接受肾移植手术，可谓命途多舛。

不过这些磨难并没有击倒她。经历了一轮又一轮的药物治疗和激素波动，赛琳娜在2023年重生复出，还搞起了新恋情。男朋友是美国知名唱片制作人本尼·布兰科，真爱啊，尽管赛琳娜因病无法生育，布兰科依然无怨无悔。

减肥后的赛琳娜真是大变样，在美国演员工会奖红毯上亮相时，简直是“肥仔女”的完全翻版，观众直呼：这真是赛琳娜吗？这种惊艳来了个一百八十度大转弯，靠的不是药物减肥，她自己公开否认了，就是靠坚韧的节食计划，和搭配上她的小肠细菌过度生长疾病，双重“助攻”呢。

同样是减肥逆袭，梅根·特瑞娜也不甘落后。这位舞台上坚持做自己、崇尚自然美的流行小天后，之前可是高举“胖美”大旗，没想到在生第一个孩子后，她的体重突破180斤。可这糟糕的高峰体重并没有吓倒特瑞娜，反而让她下决心减肥。

经过接近一年的努力，特瑞娜体重狂降60斤，变得连她老公都称赞不已。这也是位有情有义的老公啊。不过话说，全靠运动和毅力么？未必！特瑞娜自己倒也不忌讳承认各种脸部整形和塑形，小腹线条，下颌线条，全是精心塑造出来的。

众网友表示看了这两位女明星的“瘦身秘笈”后，简直是又励志又崩溃。赛琳娜靠病症+节食，特瑞娜靠激励+雕塑，普通人还能怎样活？所以这里告诉大家，再炫目的光环背后，还是得靠自己坚韧的精神与毅力，没个好的心态，再多钱和名利也难以救赎。

但问题来了，真的要那么瘦么？这样的娱乐圈“美丽标准”是否也在无形中剥夺了另一种美——自然美，自我的美？把思考留给大家吧，华丽背后他们也有苦衷，但索求完美体态值不值？

最后再回到我们这一圈普罗大众，小伙伴们，与其疯狂追求“明星般”的瘦，不如找到适合自己的健康生活方式，毕竟，林子大了，什么鸟都有，活出自己的范儿，才是最重要的。

你怎么看赛琳娜和特瑞娜的减肥经历呢？这说到底是他们自己的选择，我们普通人要不要也跟风？留言区见。