上海普拉提体验：变美秘诀大公开

上海普拉提体验：变美秘诀大公开
作为一个上班族，每天久坐加上外卖的便利，小腹和大腿的肉肉真是越来越多，简直让人无法忍受！曾经拥有马甲线的我，决定重新开始我的塑形计划。

经过一番对比，我选择了普拉提。相比于瑜伽和无氧撸铁，普拉提的塑形效果更佳，更有针对性，能在短时间内看到明显的效果！许多中韩女明星如娜扎、王心凌、Jennie、张元英和Rose都钟爱这项运动。

普拉提的好处多多：
增强核心力量
改善身体姿势，提升气质
提高伸展性和柔韧性
增强免疫力

它不仅能塑形，还能改善体态，增强身体机能。长期练习还能让人的气质提升好几个档次。特别适合那些不想练出大肌肉但又追求马甲线的女生，以及经常久坐的都市丽人。

我找到了一家离家最近的魔练普拉提馆，体验了他们的团课。69元一节，性价比超高！在百度上团好券，预约好时间就可以去上课了。这次我体验的是维密塑形课，老师非常专业且耐心，果然长期练普拉提的人气质和体态都非常好。

这家店还有一个优势是，即使一个人预约也开课。工作日下班去的时候，经常只有一两个人，相当于上了个私教课，非常划算。我选择这家店是因为它是连锁店，感觉更有保障。全上海有40多家店，地理位置优越，器械齐全，门店环境清新，更衣间还有洗浴和戴森吹风机，练完出汗也不用担心啦。

如果你也想在上海体验塑形，不妨试试普拉提，说不定也能get张元英同款哦！

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