人民网评“畊宏热度”！全民运动不能成为一次性的“网红跟风”

近日，全网掀起了刘畊宏热，无论你是明星，是学生，还是打工人，提到刘畊宏，可谓无人不知，无人不晓。甚至单听音乐，就能知道是不是他。

刘畊宏凭借着一己之力，在全网掀起了一波运动热，强度是现象级的。他的火爆契合了当今社会所有人的两大痛点，减肥和健身，这些连医学都无法根除的问题，但在刘畊宏这里，让人稍微看到些曙光。因此大家玩了命地去跳操，然而减肥和健身，无论哪个都不是急功近利就能达到的，全网也陆续出现因过度跳操而造成的后续问题。

有位北京的刘畊宏女孩，才跳了三分钟，直接进医院了，医生诊断为腰肌劳损。还有一位女孩跳刘畊宏的“毽子操”五天瘦了五斤，人还在，腿不太好使，走路全靠身体本能。还有网友调侃刘畊宏，你是开了一个丧尸班吗？

因为训练跳操，刘畊宏也一夜曝火，粉丝千万。人民网评“畊宏热度”称：第一批畊宏女孩男孩们，已经迎来了乳酸堆积的疼痛，畊宏现象能否变成全民健身的习惯，还需要静待时间的考验，适度运动后短暂休息，在开始下一步运动，才是真正的将运动变成习惯。人民网说：适度参与，久久坚持，面对超高热度，大家要保持理性，良好开端，坚持恒心，别让运动仅仅成为一次网红跟风。

运动是件好事，对身心都有益处，但运动会产生身体疲惫和疼痛，坚持下去会很难。刘畊宏健身以形成了人传人的现象，尤其是在疫情肆虐的时期，在家就可以完成这些运动，避免传播病毒的风险。但对于健身，大家要根据自己的身体，适度锻炼，一口吃不了一个胖子，持续稳定的锻炼，才是真正好的健身。

你有没有跟刘畊宏跳操，你还好吗？

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